Work smarter not harder
für Unternehmerinnen ab 35, die ihr Business erfolgreich führen und langfristig gesund arbeiten wollen
Evidenzbasiertes Wissen
Körper verstehen
Selbstwirksamkeit
I
M
P
A
C
T
Coaching
Struktur
klare Umsetzung
Viele Frauen wissen prinzipell um den Einfluss von Zyklus, Hormonen und Perimenopause. Aber wo anfangen?
Coaching ist der Termin im Kalender, den Unternehmerinnen sonst nie haben. Zeit für die wichtigste Ressource im Business: sie selbst.
Das Business wächst.
Aber etwas passt nicht mehr.
Das Business funktioniert. Gleichzeitig schwankt die Energie im Laufe des Tages immer stärker.
Der Kalender ist voll mit Kundenterminen, Projekten und To-dos. Für die eigene Selbstfürsorge bleibt kaum Zeit.
Konzentration fällt schwerer als früher. Brain Fog oder unerwartete Energieeinbrüche tauchen auf.
Der Schlaf wird unruhiger. Der nächste Arbeitstag beginnt oft schon mit weniger Energie.
Der Gedanke taucht auf: So kann es langfristig nicht weitergehen.
Das Business soll wachsen. Nur nicht auf Kosten der eigenen Gesundheit.
Angebot für Unternehmerinnen
Im Coaching steht eine Stunde lang deine Situation im Mittelpunkt.
Themen
Zyklus, Hormone und Perimenopause im Businessalltag
Umgang mit Brain Fog, Schlafproblemen und Energieeinbrüchen
Selbstorganisation ohne ständigen Überforderungsmodus
Format
Online Coaching
60 Minuten pro Termin
Deutsch oder Englisch
Pakete und Preise
Basic: 4 Sessions – 480 €
für einen fokussierten Einstieg ins Coaching
(Zeitraum: 1 - 2 Monate)
Premium: 8 Sessions – 950 €
für eine vertiefte Begleitung
(Zeitraum: 3 – 4 Monate)
Mir ist wichtig, dass Frauen Zugang zu Coaching haben, auch wenn es finanziell gerade eng ist. Deshalb halte ich ein kleines Kontingent an vergünstigten Plätzen bereit. Sprich mich gerne an, wenn das für dich relevant ist.
Woran wir im Coaching arbeiten
Klarheit
Gedanken und Themen sortieren sich. Entscheidungen fallen wieder leichter und Prioritäten werden klarer.
Struktur
Arbeitsweise, Routinen und Pausen damit dein Business langfristig zu deinem Leben & deinem Körper passt.
Entlastung
Weniger Dauerstress. Mehr Energie für dein Business, dein Leben und die Dinge, die dir wichtig sind.
So läuft das Coaching ab
1. Kennenlernen
30 Minuten kostenfreies und unverbindliches Kennenlernen
Du bekommst ein Gefühl für meine Arbeitsweise und wir schauen, ob Coaching gerade für dich passt.
2. Paket wählen
Nach dem Kennenlernen entscheidest du, ob du mit einem Coachingpaket mit 4 oder 8 Sessions starten möchtest.
3. Begleitung
Zu Beginn entscheidest du, ob die Termine wöchentlich oder zweiwöchentlich stattfinden.
So entsteht ein Rhythmus, der zu deinem Alltag passt.
Stimmen aus dem Coaching
A. Reitlinger-Zorn, Selbständig
Ich hatte ein wunderbares Coaching Experience mit Karin. Sie ist einfühlsam und hat mir nicht nur geholfen meinen Zyklus besser zu verstehen, sondern mir auch wertvolle Tipps gegeben, wie ich das Wissen in meinen Alltag integrieren kann.
Aber es waren nicht nur Tipps zum Zyklus, sondern auch wie ich weniger prokrastinieren kann und mir gute, erreichbare Ziele setzen kann. Ich kann es jeder Frau wärmstens empfehlen!
Carina Krautzig, Unternehmerin
Karin hat mich da abgeholt, wo ich bin. Sie geht konkret auf meine Sorgen und Themen ein, die mich gerade beschäftigen und ist lösungsorientiert dabei. Ich fühle mich entspannt und gehört in Ihrer Umgebung.
Nina,
in Gründung
Ich kann Karin Raleigh von Herzen empfehlen! Ihre authentische und empathische Art schafft sofort Vertrauen und sie geht wunderbar auf unterschiedliche Menschen und Bedürfnisse ein.
Ich habe durch sie wertvolle Impulse für Selbstorganisation, Gesundheit und Energie bekommen. Karin vereint Fachwissen mit echter Wärme, vermittelt komplexe Inhalte für jeden verständlich und hat einfache Lösungsansätze für alltägliche Themen.
Mehr Kundenstimmen findest du auf Google Rezensionen auf Trustpilot.
Wer ich bin
Ich bin Karin,
Trainerin und Unternehmensberaterin mit Fokus auf
Female Health & Business.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr Gesundheit
und Energie den Arbeitsalltag bestimmen.
Darum arbeite ich mit Frauen und Unternehmen,
die bereit sind, hinzuschauen und etwas zu verändern.
Bei mir gibt es Klartext und evidenzbasierte Fakten –
verpackt mit Humor und Fokus auf echten Impact.