Über mich
Ich bin Karin, Mama von zwei Mädels (2 & 5 Jahre) und mein Mann ist US-Amerikaner. Wir sind eine zweisprachige Familie.
Mein Weg hat mich vom Mostviertel nach Wien über Seattle und schließlich nach Innsbruck geführt.
Anfang 40 bin ich in eine Phase geraten, in der ich mich selbst kaum wiedererkannt habe: Brainfog, PMS, Zyklusprobleme und ständige Erschöpfung. Schritt für Schritt habe ich mich über Perimenopause informiert und meinen Lebensstil auf Hormonbalance ausgerichtet.
Das hat alles verändert. Ich habe mein altes Ich zurückgewonnen und wieder zu mehr Energie, Klarheit und einem starken Körper gefunden. Heute weiß ich, was mein Körper wirklich braucht. Und ich richte meinen Alltag und mein Business danach aus.
Diese Erfahrung war für mich die größte Wende. Und sie ist der Grund, warum ich heute Unternehmerinnen und Organisationen begleite, das Wohlbefinden von Frauen im Arbeitskontext ernst zu nehmen.
Meine Vision ist, dass Frauen besser verstehen, was in ihrem Körper passiert und gesunde Gewohnheiten formen. Damit sie ihre volle Kraft und Relisienz entfalten können.
Mein Auftrag & mein Rahmen
Als Unternehmensberaterin arbeite ich mit Organisationen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiterinnen ernst nehmen.
Ich begleite Unternehmerinnen dabei, ihre Gesundheitskompetenz in der Perimenopause zu stärken.
Mein Ziel ist es, Frauen zu unterstützen, gesunde Routinen zu entwickeln.
Damit sie in ihrem Berufs- und Unternehmensalltag stark, klar und energiegeladen auftreten können. Ohne Anspruch auf Perfektionismus, aber mit bewusster Selbstführung und Freude.
Mein Schwerpunkt liegt auf Wissensvermittlung, Training und Coaching im Bereich
Prävention und gesunder Lifestyle von Frauen.
Ich biete keine medizinische Beratung, Diagnosen oder Behandlung an.
Ebenso biete ich keine psychosoziale Beratung zu persönlichen oder privaten Themen an.
So arbeite ich mit Organisationen und Unternehmerinnen.
Expertise
10 Jahre Erfahrung in HR und als Beraterin von Unternehmensstiftungen –
und weitere 10 Jahre in Training, Coaching und Wissensvermittlung.
Personalmanagement & Teamführung
Bei Techem Messtechnik habe ich den Aufbau der HR-Abteilung mitgestaltet und war in allen Bereichen des Personalmanagements tätig. Vor meiner Karenz habe ich ein Team koordiniert, das über 100 freie Dienstnehmer:innen in ganz Österreich betreut hat.
Projektleitung & Unternehmenskunden
Als Projektleiterin beim waff habe ich Outplacement-Arbeitsstiftungen österreichweit koordiniert und Unternehmen wie Teilnehmer:innen durch den gesamten Prozess begleitet – von der Vertragsgestaltung bis zur Abrechnung.
Training & Beratung
Bei Weidinger & Partner war ich als Trainerin in der Berufsorientierung tätig. Ich habe junge Menschen in Gruppen und Einzelberatungen begleitet, bei der Berufs- und Weiterbildungswahl unterstützt und Kommunikationstrainings durchgeführt.
Ausbildung & Weiterbildung
Ich habe Bildungs- und Kommunikationswissenschaften an der Universität Wien studiert und ein Praktikum als Career Coach in den USA absolviert. Danach folgten Weiterbildungen in Training, systemischem Coaching und Personalmanagement. Heute liegt mein Schwerpunkt auf Perimenopause im Business, wo ich mich laufend fortbilde und momentan eine Zertifizierung von der Perry Academy absolviere.
Ausbildung & Weiterbildung
Mag. Erziehungswissenschaften - Universität Wien
Bakk. Kommunikationswissenschaften - Universität Wien
Dipl. Sozialpädagogin - BBA für Sozialpädagogik