Warum Female Health im Arbeitsalltag mein Thema ist
Viele Frauen versuchen im Arbeitsalltag einfach weiter zu funktionieren, obwohl ihr Körper längst andere Bedürfnisse hat. Hormonelle Veränderungen werden oft zu wenig berückstichtigt.
Anfang 40 mit zwei kleinen Kindern habe ich mich kaum wiedererkannt. Brainfog, PMS, Zyklusprobleme und ständige Erschöpfung.
Als ich begonnen habe, mich mit Hormonen, Lebensstil und Perimenopause zu beschäftigen, hat sich etwas verändert. Dabei wurde mir klar, wie stark hormonfreundliche Habits und Arbeitsfähigkeit zusammenhängen.
Deshalb unterstütze ich Unternehmerinnen und Organisationen dabei, Female Health im Arbeitsalltag besser zu verstehen um lange gesund, arbeitsfähig und zufrieden zu bleiben.
Mein Auftrag & mein Rahmen
Als Unternehmensberaterin arbeite ich mit Organisationen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiterinnen ernst nehmen.
Ich begleite Unternehmerinnen dabei, ihre Gesundheitskompetenz in der Perimenopause zu stärken.
Mein Ziel ist es, Frauen zu begleiten, gesunde Routinen zu entwickeln.
Damit sie in ihrem Berufs- und Unternehmensalltag stark, klar und energiegeladen auftreten können.
Mein Schwerpunkt liegt auf Wissensvermittlung, Training und Coaching im Bereich
Prävention und hormonfreundliche Routinen im Arbeitsalltag von Frauen.
Ich biete keine medizinische Beratung, Diagnosen oder Behandlung an.
Ebenso biete ich keine psychosoziale Beratung zu persönlichen oder privaten Themen an.
So arbeite ich mit Unternehmen und Selbständigen
Expertise
10 Jahre Erfahrung in HR und als Beraterin von Unternehmensstiftungen –
und weitere 10 Jahre in Training, Coaching und Wissensvermittlung.
Personalmanagement & Teamführung
Bei Techem Messtechnik habe ich den Aufbau der HR-Abteilung mitgestaltet und war in allen Bereichen des Personalmanagements tätig. Vor meiner Karenz habe ich ein Team koordiniert, das über 100 freie Dienstnehmer:innen in ganz Österreich betreut hat.
Projektleitung & Unternehmenskunden
Als Projektleiterin beim waff habe ich Outplacement-Arbeitsstiftungen österreichweit koordiniert und Unternehmen wie Teilnehmer:innen durch den gesamten Prozess begleitet – von der Vertragsgestaltung bis zur Abrechnung.
Training & Beratung
Bei Weidinger & Partner war ich als Trainerin in der Berufsorientierung tätig. Ich habe junge Menschen in Gruppensettings und Einzelberatungen begleitet, bei der Berufs- und Weiterbildungswahl unterstützt und Kommunikationstrainings durchgeführt.
Ausbildung & Weiterbildung
Mag. Erziehungswissenschaften - Universität Wien
Bakk. Kommunikationswissenschaften - Universität Wien
Dipl. Sozialpädagogin - BBA für Sozialpädagogik